Warning: Declaration of Walker_Water_Comment::start_lvl(&$output, $depth, $args) should be compatible with Walker::start_lvl(&$output, $depth = 0, $args = Array) in /var/www/formanovafestival.com/public_html/wp-content/themes/water/inc/posts.php on line 0

Warning: Declaration of Walker_Water_Comment::end_lvl(&$output, $depth, $args) should be compatible with Walker::end_lvl(&$output, $depth = 0, $args = Array) in /var/www/formanovafestival.com/public_html/wp-content/themes/water/inc/posts.php on line 0

Warning: Declaration of Walker_Water_Comment::start_el(&$output, $comment, $depth, $args) should be compatible with Walker::start_el(&$output, $object, $depth = 0, $args = Array, $current_object_id = 0) in /var/www/formanovafestival.com/public_html/wp-content/themes/water/inc/posts.php on line 0

Warning: Declaration of Walker_Water_Comment::end_el(&$output, $comment, $depth, $args) should be compatible with Walker::end_el(&$output, $object, $depth = 0, $args = Array) in /var/www/formanovafestival.com/public_html/wp-content/themes/water/inc/posts.php on line 0
February, 2016 | Formanovafestival

Formanovafestival

En lille blog om alt mellem himmel og jord

Søvnapnø – hvad er det?

Snorkeskinne

De fleste mennesker snorker, men hvis snorkene er hyppige, og der er længere vejrtrækningspauser, bør det undersøges, om der evt. er tale om søvnapnø. Ifølge undersøgelser lider omkring 4% af danske mænd på 30 til 60 år på søvnapnø, hvor 2% af kvinder i denne alder ligeledes lider af dette problem. Problemet rammer især overvægtige. Søvnapnø er navnet på en søvnforstyrrelse i form af vejrtrækningspauser, som ofte forårsager snorken. Vejrtrækningspauserne ved søvn kan skabe en anstrengt vejstrækning, som forstyrrer søvnen.

Konsekvenser ved søvnapnø

Søvnapnø er skyld i adskillige opvågninger i løbet af natten, hvilket resulterer i søvnmangel. Dårlig søvn kan medføre problemer om dagen, da den manglende søvn kan føre til døsighed, besvær med koncentrationen og en anspændthed, som blandt andet kan forårsage hovedpine. Søvnapnø er ikke kun til gene for personen selv – den kan også genere andre personer, som eksempelvis den person der deler seng med den der lider af søvnapnø. De kan opleve nervøsitet og urolig søvn grundet de voldsomme snork ved vejrtrækningspauserne. Søvnapnø er ikke direkte farligt, men konsekvenserne af søvnapnø kan være alvorlige. Med tiden vil søvnapnøen medføre en mindskelse af livskvaliteten, hvilket kan få store konsekvenser for hverdagen med henblik på arbejdslivet og familielivet. Det er eksempelvis også risikabelt at køre bil, da trætheden øger risikoen for uheld i trafikken. Der skal derfor reageres med det samme, hvis søvnapnø mistænkes.

Undersøgelse og behandling af søvnapnø

Der kan undersøges for søvnapnø hos en diagnosestillende tandlæge ved Nørreport, som kan fastslå en eventuel diagnose for søvnapnø. Hvis der er tale om søvnapnø, vil der blive rådgivet i ændring af vaner, som kan mindske problemet. Det omhandler både et eventuelt vægttab for overvægtige samt en ændring af sovevaner. Hvis rådene ikke virker, kan en snorkeskinne være løsningen til at behandle problemet.

Den såkaldte OSS-skinne er en specialproduceret skinne, som udformes individuelt til den enkelte patient efter dennes tænder. Skinnen er udarbejdet af en specialiseret tandlæge på Nørre Farimagsgade i samarbejde med andre specialister på området, som har designet en skinne, der kan afhjælpe problemet. Skinnen formår at skabe et større rum i patientens mund og svælg, hvilket giver en bedre mulighed for vejtrækning. Skinnen skubber underkæben frem, da det medfører en mere frigjort luftvej fra munden til lungerne. Det er på den måde muligt at trække vejret frit, da vejrtrækningspauserne ikke længere opstår. Patienten opnår ikke kun en bedre søvn – patienten får også en øget livskvalitet med mere overskud. Det er ikke kun en fordel for patienten selv, men også en stor fordel for patientens sociale relationer, som nu kan sove trygt om natten.

 

Tandlægerne Rømersgade

Rømersgade 3, st

1362 København K

Tlf: 33 33 89 90

 

 

February 27, 2016 at 12:33 pm Comments (0)

Sådan finder du det rette bilværksted

Autoværksted

Hvordan finder du det rigtige bilværksted? Det kræver tillid at vælge det rigtige værksted til din bil, for du skal have en automekaniker, som du ved at du kan stole på. Når du afleverer din bil til mekanikeren, skal du være helt sikker på, at du får en god service for pengene, samt at alle reparationer bliver udført professionelt. Så hvordan vælger du den rigtige mekaniker?

Det skal du se efter

Når du skal vælge et autoværksted, er det selvfølgelig en god idé først og fremmest at vælge et værksted i nærheden af enten din bopæl eller dit arbejde, så det ikke bliver besværligt for dig at aflevere eller hente bilen. Når det er sagt, skal du selvfølgelig vælge et værksted af høj kvalitet. Hvis du bor på Sjælland, er der en del at vælge imellem. Det er en god idé at søge efter bilværksteder omkring Birkerød, der er et område kendt for bilforhandlere og værksteder af høj kvalitet. Der findes dog også rigtig gode bilværksteder i Hillerød og omegn, for eksempel Autohuset Tofte, som har stor erfaring med bilreparationer af forskellige typer biler. Det vigtigste når du vælger værksted er dog at se efter et sted, der har ekspertisen og professionalismen i orden. Det kan være ved at værkstedet fokuserer på efteruddannelse af sine mekanikere, går op i ekstra god service og tilbyder en bred række services så som klargøring inden bilsyn, specialiserede reparationer og fornuftige priser. Du bør også tjekke, om værkstedet er med i FDMs reparationsaftale. Det giver større tryghed i forhold til at undgå ubehagelige overraskelser som regninger, der pludselig blev meget dyrere end oprindeligt aftalt. Reparationsaftalen fra FDM betyder, at værkstedet har forpligtet sig til at ringe til dig, hvis man vurderer, at det er nødvendigt at foretage yderligere reparationer i forhold til det, værkstedet har som udgangspunkt har aftalt med dig. De skal også kontakte dig som kunde, hvis prisen ser ud til at blive dyrere end først forventet. FDM yder også kvalitetskontrol, og hvis dit valgte værksted er medlem af FDM, vil du på værkstedets hjemmeside kunne se, hvilket karakter FDM har givet det i forbindelse med kontrollen. På den måde kan du få en god fornemmelse af, hvor godt værkstedet er, og om du føler dig tryg ved at overlade din bil til reparation hos dem. Husk at det billigste tilbud ikke nødvendigvis er det bedste, hvis kvaliteten ikke følger med.

Autohuset Tofte ApS
Falkevej 14-16, 3400 Hillerød
Tlf.: 48242248

 

February 22, 2016 at 1:07 pm Comments (0)