Formanovafestival

En lille blog om alt mellem himmel og jord

Søvnapnø – hvad er det?

Snorkeskinne

De fleste mennesker snorker, men hvis snorkene er hyppige, og der er længere vejrtrækningspauser, bør det undersøges, om der evt. er tale om søvnapnø. Ifølge undersøgelser lider omkring 4% af danske mænd på 30 til 60 år på søvnapnø, hvor 2% af kvinder i denne alder ligeledes lider af dette problem. Problemet rammer især overvægtige. Søvnapnø er navnet på en søvnforstyrrelse i form af vejrtrækningspauser, som ofte forårsager snorken. Vejrtrækningspauserne ved søvn kan skabe en anstrengt vejstrækning, som forstyrrer søvnen.

Konsekvenser ved søvnapnø

Søvnapnø er skyld i adskillige opvågninger i løbet af natten, hvilket resulterer i søvnmangel. Dårlig søvn kan medføre problemer om dagen, da den manglende søvn kan føre til døsighed, besvær med koncentrationen og en anspændthed, som blandt andet kan forårsage hovedpine. Søvnapnø er ikke kun til gene for personen selv – den kan også genere andre personer, som eksempelvis den person der deler seng med den der lider af søvnapnø. De kan opleve nervøsitet og urolig søvn grundet de voldsomme snork ved vejrtrækningspauserne. Søvnapnø er ikke direkte farligt, men konsekvenserne af søvnapnø kan være alvorlige. Med tiden vil søvnapnøen medføre en mindskelse af livskvaliteten, hvilket kan få store konsekvenser for hverdagen med henblik på arbejdslivet og familielivet. Det er eksempelvis også risikabelt at køre bil, da trætheden øger risikoen for uheld i trafikken. Der skal derfor reageres med det samme, hvis søvnapnø mistænkes.

Undersøgelse og behandling af søvnapnø

Der kan undersøges for søvnapnø hos en diagnosestillende tandlæge ved Nørreport, som kan fastslå en eventuel diagnose for søvnapnø. Hvis der er tale om søvnapnø, vil der blive rådgivet i ændring af vaner, som kan mindske problemet. Det omhandler både et eventuelt vægttab for overvægtige samt en ændring af sovevaner. Hvis rådene ikke virker, kan en snorkeskinne være løsningen til at behandle problemet.

Den såkaldte OSS-skinne er en specialproduceret skinne, som udformes individuelt til den enkelte patient efter dennes tænder. Skinnen er udarbejdet af en specialiseret tandlæge på Nørre Farimagsgade i samarbejde med andre specialister på området, som har designet en skinne, der kan afhjælpe problemet. Skinnen formår at skabe et større rum i patientens mund og svælg, hvilket giver en bedre mulighed for vejtrækning. Skinnen skubber underkæben frem, da det medfører en mere frigjort luftvej fra munden til lungerne. Det er på den måde muligt at trække vejret frit, da vejrtrækningspauserne ikke længere opstår. Patienten opnår ikke kun en bedre søvn – patienten får også en øget livskvalitet med mere overskud. Det er ikke kun en fordel for patienten selv, men også en stor fordel for patientens sociale relationer, som nu kan sove trygt om natten.

 

Tandlægerne Rømersgade

Rømersgade 3, st

1362 København K

Tlf: 33 33 89 90

 

 

February 27, 2016 at 12:33 pm Comments (0)

Snorker du også?

”Zzzzzzz”. Du kender med garanti den vibrerende snorkelyd, der signalerer, at en person er faldet i dyb, dyb søvn. I Danmark snorker ca. 40% af alle mænd og 30% af alle kvinder og den karakteristiske snorkelyd er således meget almindelig, når mørket falder på og du så småt har bevæget dig ind i drømmeland. Måske er det dig selv, din partner eller en anden bekendt som ofte snorker. Men den gryntende lyd kan ofte være højlydt og en storirritationsfaktor for de medmennesker, som også prøver at falde i søvn på samme tid. Snorkelyden kan desuden være et tegn på, at der ikke kommer ilt nok ned i lungerne, hvilket kan føre til stress og søvnløshed. Der er således gode grunde til at tage sin snorken seriøst, og her kan din tandlæge ved Nørreport station hjælpe dig.

snorkeskinne

Få en snorkeskinne mod din snorken

Du har mulighed for at sætte en lyddæmper på din snorken uden kirurgiske indgreb og luftslanger, som indtil nu har været de normale metoder til at bekæmpe højlydt snorken. Er du københavner kan din lokale tandlæge i København K, Østerbro eller Nørrebro hjælpe dig med dine snorkeproblemer. Odense Universitetshospital har udviklet en lille snorkeskinne, som kan sætte en stopper for din snorken. Du har mulighed for at købe den såkaldte OSS-skinne hos din tandlæge ved Nørreport station, som også kan vejlede dig i forbindelse med brugen af skinnen. I korte træk sætter du din snorkeskinne fast inden sengetid. Skinnen sørger for at holde underkæben lidt længere fremme end normalt. På den måde frigør snorkeskinnen en større luftvej ned til dine lunger. Snorkeskinnen er en let løsning, der ikke er ubehagelig at bruge, men som er særdeles effektiv til at nedsætte en snorkens høje lydniveau.

Din tandlæge hjælper mod din snorken

I stedet for at dig og dine medmennesker accepterer en højlydt snorken som uindbudt gæst i soveværelset, kan din tandlæge ved Nørreport hjælpe dig med at sparke din snorken ud af soveværelset på en let og elegant måde. I første omgang kan din tandlæge fortælle mere om snorkeskinnen, som er en smertefri måde at bekæmpe den gryntende snorkelyd. Når du bestiller din skinne, bliver skinnen specialfremstillet, så den er skræddersyet perfekt til din mund. Du slipper således for problemer ved at tage skinnen i brug, da den er bygget til dit tandsæt og således passer perfekt i din mund.

 

Rosenklinikken
Rosenborggade 2, 2 tv
1130 København K
Tlf: 33 14 31 88

August 3, 2015 at 12:24 pm Comments (0)